生活まわりの小さなことでも、自分がやったほうがいいと思ったら行動し、やり切ってみる。そこを怠けない。たとえば、電車の中で妊婦さんに席を譲ろうと思う時、「もし太っているだけの人だったら失礼かな」と気を遣ったり、周りの目が気になって躊躇してしまうことがある。
でも、考えすぎてやめてしまうと後でやっぱり譲ればよかったかなとモヤモヤしてしまうもの。間違っていたらごめんなさいと謝れば良しとして、とにかく席を譲ってみる。
そんな小さなことでも、自分の意思で行動を積み重ねていくと、自信につながり、自己表現のハードルが下がっていくと思っている。